Dacă e o urgență.
CAIPE nu este un serviciu de urgență și nu funcționează non-stop. Dacă tu sau cineva de lângă tine e în pericol imediat, sună la 112. Este gratuit, funcționează din orice rețea, 24 de ore din 24.
Dacă te gândești să-ți faci rău
TelVerde Antisuicid - 0800 801 200
Gratuit din orice rețea, la nivel național. Vorbești cu un voluntar format, anonim și confidențial.
Program: vineri, sâmbătă și duminică, între 19:00 și 07:00.
Prin e-mail, 24/7: sos@antisuicid.ro
Sună la 112 dacă nu poți aștepta.
Dacă ești în pericol acasă
0800 500 333 - linie națională gratuită, non-stop, pentru violență domestică, trafic de persoane și discriminare pe criterii de gen.
În următoarele zece minute
Nu trebuie să rezolvi nimic acum. Trebuie doar să treci de intervalul ăsta.
- Spune-i cuiva. Un coleg de cameră, un prieten, un părinte, oricine răspunde la telefon. Nu trebuie să explici tot: „mi-e foarte rău acum” e de ajuns.
- Rămâi cu cineva, chiar și în tăcere. Chiar și pe apel video.
- Amână orice decizie importantă până mâine.
Ce poate CAIPE
Programul de suport în criză oferă intervenție de scurtă durată, gratuit și fără trimitere. Nu e imediat, dar e aproape: îți răspundem în trei zile lucrătoare.