Nu trebuie să știi de ce ai nevoie.

Suport psihologic colegial

Pentru studenții Universității din București

Întâlniri individuale cu un masterand cu formare clinică, desfășurate într-un cadru structurat și supervizat de echipa CAIPE. Programul oferă sprijin pentru dificultăți legate de adaptarea la viața universitară și nu înlocuiește psihoterapia.

Format

Față în față sau online

Durată

50 de minute

Ședințe

10

Cost

Gratuit

Poate fi potrivit dacă treci printr-o perioadă dificilă, ai probleme de adaptare, te simți copleșit sau ai nevoie de un spațiu de discuție.

Poate fi recomandat un alt serviciu dacă evaluarea indică nevoia de psihoterapie, de evaluare clinică aprofundată sau de intervenție în criză.

Consiliere și psihoterapie

Pentru studenții și angajații Universității din București

Ședințe individuale cu un psiholog clinician sau psihoterapeut, orientate către înțelegerea dificultăților actuale și atingerea unor obiective stabilite împreună. Intervențiile sunt adaptate situației fiecărei persoane și se bazează pe metode validate științific.

Format

Față în față sau online

Durată

50 de minute

Ședințe

20

Frecvență

De regulă, săptămânal

Cost

Gratuit

Poate fi potrivită dacă te confrunți cu anxietate, stare depresivă, dificultăți relaționale, doliu sau alte probleme emoționale care îți afectează viața de zi cu zi.

Dacă este nevoie de sprijin medical, inclusiv de evaluare sau tratament psihiatric, te vom îndruma către un serviciu potrivit.

Evaluare psihologică

Pentru studenții și angajații Universității din București

Evaluarea psihologică urmărește clarificarea dificultăților pe care le întâmpini și identificarea formei de sprijin potrivite. În funcție de situație, poate include interviu clinic și instrumente psihologice validate, urmate de o discuție de feedback.

Format

Față în față

Durată

1-3 întâlniri

Primești

Feedback și raport

Cost

Gratuit

Poate fi potrivită dacă ai nevoie de o înțelegere mai clară a simptomelor, a dificultăților actuale și a modului în care acestea îți afectează funcționarea.

Nu realizăm evaluări pentru permis auto, port-armă, angajare sau alte proceduri cu scop administrativ.

Consiliere educațională

Pentru studenții Universității din București

Sprijin pentru dificultăți legate de învățare și adaptare academică: organizarea timpului, amânare, metode de studiu, emoții intense înaintea examenelor sau blocaje în situațiile de evaluare.

Format

Față în față sau online

Durată

50 de minute

Ședințe

10

Cost

Gratuit

Poate fi potrivită dacă dificultățile apar mai ales în context academic și vrei să îți construiești strategii de studiu și organizare mai eficiente.

Pentru consiliere de carieră, te poți adresa Departamentului de Consiliere și Orientare pentru Carieră al Universității din București.

Suport în situații de criză

Pentru studenții și angajații Universității din București

Intervenție psihologică focalizată, destinată perioadelor în care un eveniment recent a produs un dezechilibru puternic. Întâlnirile urmăresc reducerea intensității reacțiilor, restabilirea funcționării și identificarea resurselor și a pașilor imediat următori.

Format

Față în față sau online

Durată

50 de minute

Ședințe

10

Cost

Gratuit

Poate fi potrivit dacă treci prin efectele unei pierderi, ale unei rupturi, ale unei vești grave, ale unui accident, ale unui conflict major sau ale unui alt eveniment recent care te-a destabilizat.

Dacă ești în pericol imediat, sună la 112 sau apelează un serviciu de urgență. CAIPE nu funcționează non-stop și nu poate interveni imediat.